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龙岗区:纪委精准发力 护航民生“大盆菜”项目

2019-09-16 08:00 来源:百度健康

  龙岗区:纪委精准发力 护航民生“大盆菜”项目

  有人认为,发多少年终奖、年终奖以什么形式发等问题都是企业内部事情,即便不少企业的所作所为与常理不符,也无可厚非。再如,今年海峡论坛的首个子活动——海峡两岸青年文创产品集市,邀请了81家两岸文创企业参加展销,受到了两岸企业和民众的欢迎。

王女士称,关某对其骚扰已久,她实在不堪其扰,最终决定“自行离开”。参访团团长吴睦野表示,海峡两岸产业合作区发展前景广阔,世界台湾同乡联谊会愿意发挥积极作用,联络世界台商,加强川台文化经贸交流。

    办理时限:5个工作日。不过,由于在野党强烈抵制,现场出现大量空席。

    2、失去工作:有些很有成就的人偶尔会没有工作,这种情况每年在劳动人口总数中占1/5。生育津贴低于本人工资标准的,差额部分由企业补足。

  “我们帮助的一个敬老院,里面的老人都是被子女遗弃的,极度缺乏安全感。

  ”  南京财经大学金融专业的大二学生吴萌萌已经定好了假期去斯里兰卡的支教项目。

  在此期间,参保者需要缴费但不能报销,6个月后才能正常报销。企业职工、失业人员、农村劳动力、院校学生参加《职业目录》所列职业和等级技能培训,可享受培训费补贴、鉴定费补贴、职工培训津贴、生活费补贴、实习补贴等。

  (中国台湾网王怡然摄)  台湾工商建研会理事长洪尧昆出席论坛并致辞。

    从当前形势看,台湾当局仍会对一个中国原则进行挑衅和对抗,想方设法在“谋独”道路上寻找突破口,未来两岸关系仍会面临一系列风险和挑战。根据美国国防部提供的马蒂斯与媒体交流实录,马蒂斯说,“这个话题(撤军)甚至不在我们讨论范围内”,5年或10年后,美国和韩国或将重新审视这个问题。

  如果没有家庭支持或者朋友分摊,毕业生需要一个人在一二线城市租一套一居室,动辄两三千元的房租对毕业生而言显然“压力山大”。

    (2)各省(区、市)人民政府应当结合本地区实际情况,提出阶段性适当降低住房公积金缴存比例的具体办法,由城市人民政府负责组织实施。

  认可泰国广告的不止中国观众:一部名为《没有被歌颂的英雄》的泰国广告被英国《快报》称为“世界上最暖人心房的视频”,在YouTube网站上吸引了约3000万人次观看;泰国最著名的奥美广告公司在2016年斩获戛纳国际广告节9项大奖。  独董制度本是为了保护中小投资者的利益免受大股东侵害,可我国引进该制度10多年来,它基本上没有发挥“独立”的作用,甚至沦为大股东的“帮凶”。

  

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小S一个月瘦7斤胸部未缩水 大方透露私人减肥菜单

2019-09-16 10:26:00 健康时报网 分享
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  据了解,论坛期间还举办了两岸民宿产业交流会,平潭综合实验区两岸英才计划、对台职业资格采信暨影视产业政策推介会,闽台电影周开幕式等活动,在影视和民宿方面签订了多份合作协议,助推两岸影视、民宿产业发展。

  近日,小S为塑身衣拍摄一系列广告,不仅身材凹凸有致,锁骨也凹陷地超明显。先前因动鼻子手术的关系,小S彻底实行减肥,除了在饮食上做调整,搭配运动以及穿着塑身衣,腹部以及最难瘦的背后肉都消除,让她非常满意。她说,最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了,手臂也变细,胸部没缩水,1个月的时间从46公斤瘦到理想体重42.5公斤,“根本like少女!”

  谈到减肥菜单,小S也大方透露称,早上会吃面包配一杯咖啡,午晚餐则是正常吃,一餐一定会有一条鱼或肉,蔬菜还有椰子油,而她吃饭的顺序也大有玄机,“先吃鱼或肉、再来是青菜,前面已经有饱足感了,最后会吃一小口的白稀饭。”只要有空就搭配NTC或Zumba运动。

  除了小S的减肥菜单,国家二级公共营养师张欲晓也为大家推荐了几道减肥菜:

  早餐:紫薯奶昔+红绿爽口丝+全麦面包+水煮蛋(增肌减脂)

  将紫薯蒸熟,剥皮切片,和牛奶一起放到搅拌机中打成糊状;再撒些杏仁等坚果及草莓、蓝莓等水果。当然,也可以根据口味喜好,把紫薯换作南瓜、山药、玉米等粗粮。搅拌奶昔的同时,将胡萝卜、莴笋等洗净切丝,倒入橄榄油和醋,凉拌成红绿爽口丝。同时再用蒸蛋器煮个鸡蛋。

  推荐理由:这份早餐提供了我们一天中必需的能量和碳水化合物,五谷杂粮、蔬菜及水果富含膳食纤维和多种维生素,可以加速肠胃蠕动,达到减脂排毒的效果,还可降低胆固醇浓度和餐后的血糖,适合偏胖的三高人群。另外,白煮蛋还能补充身体所需的优质蛋白质,起到增肌的作用。

  午餐:紫菜芝麻饭+芥末三文鱼+甘蓝菜汁(润肠通便)

  紫菜芝麻饭做法不难。先将大米淘洗好放进电饭煲里焖,煮饭期间,将紫菜剪成细丝状备用;把芝麻放锅里炒香,再将其碾碎。等饭煮熟,舀两勺熟芝麻和紫菜丝放进米饭,搅拌均匀后就可以了。

  凉拌三文鱼也极其简单,半斤三文鱼切片,用酱油和胡椒腌一下,然后热锅凉油,煎至上下表面泛白,盛入盘中,浇上芥末汁和酱油就好。另外在焖米饭的时候,把卷心菜等甘蓝类菜切块榨汁,最后配上蜂蜜饮用。

  推荐理由:紫菜和芝麻富含大量食物纤维和矿物质,可促进排便,防治便秘。三文鱼中的鱼油不仅有益心脏健康,其中的ω-3脂肪酸还有助于形成肌肉,减少腹部多余脂肪。甘蓝菜类丰富的膳食纤维,能润肠通便,尤其适合肥胖并伴有便秘的老年朋友。

  晚餐:红豆薏米莲子粥+凉拌魔芋丝(利水排毒)

  清早上班前,把红豆、薏米和莲子淘洗后放入电饭锅,傍晚回来正好趁热喝,而且软糯香甜。同时再凉拌一份魔芋丝。先焯水一分钟后捞出切丝,再将紫洋葱和甜椒切丝,浇点醋和酱油拌匀即可食用。

  推荐理由:红豆、薏米等都是益气健脾的食材,能促进排出体液,利于排尿排汗,从而起到排毒减肥的效果,适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多,习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材,而紫洋葱能软化血管,刺激肠胃蠕动,其富含的花青素又是美容养颜的天然色素。再加上甜椒,这款菜可谓五彩缤纷,秀色可餐。

  对于一天三顿的排毒瘦身餐,搭配的原则就是食物多样化,适量最关键,尤其要额外注重蔬菜、水果、杂粮的均衡摄入。同时配合运动的话,效果会更佳。(综合自凤凰娱乐、健康时报)

责编:闫晗
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